スナック菓子でダイエット

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SNSで大流行中のGOWVIKES(ガウビケス)をご存じでしょうか?ダイエット食なのにハマる美味しさと話題のスナック菓子なんです。今回はダイエット効果や口コミを調査しました。満足感と栄養、そしておいしさを備えた置き換えダイエットスナックを試してみませんか。

置き換えダイエット用スナック菓子「GOWVIKES(ガウビケス)」とは

GOWVIKES(ガウビケス)とは、低GI値(食後血糖値を低くおさえることができること)のスーパーフード、キヌアと小豆を主な原料として含んでいるダイエットスナックのことです。

GOWVIKESの特徴は、置き換えダイエット食としては珍しいスナックタイプなこと。ダイエット中でもお菓子の誘惑に負けがちな人や、ジュースやスムージータイプの置き換えダイエットを変えてみたいという人におすすめです。
そしてなんといっても、味がとにかく美味しいのが人気の秘訣。やみつきになるスナックでダイエットも出来るなんて!とSNSを中心に人気が広がりました。

 

GOWVIKESに含まれる原料・栄養素

キヌア

標高3,000m近くで育つアカザ科の植物。ボリビアやペルーが主な生産地となるキヌアは、タンパク質や食物繊維、ミネラル、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれておりダイエッター注目のスーパーフードです。

小豆

日本で親しみのある小豆もスーパーフードのひとつということを知っていますか?小豆は低GI値で不溶性の食物繊維、ビタミン、ミネラル、カリウム、鉄分などが豊富。またアンチエイジングに効果があると言われるポリフェノールも含みます。古くは薬用としても重宝され、現在でも日本の食生活を支える大切な食材なのです。

イヌリン

イヌリンとは水溶性食物繊維の一種です。イヌリンを体内に摂り入れると腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整える役割をするほか、食後に血糖値が上がるのを緩やかにしてくれる効果も。

カルシウム

骨や歯を作るほかに、髪や爪を美しく保つのにも大切な栄養素、カルシウム。現代では男女ともにどの年代もカルシウム摂取量が不足していると言われています。

カリウム

細胞の内液中に含まれているカリウムは、細胞の外液中にあるナトリウムと上手にバランスを取りながら細胞内を整えたり、血圧を調整したりします。カリウムの摂取量が不足し、反対にナトリウムの摂取が多いと高血圧や脳卒中などを発症する恐れがあるので注意が必要です。

GOWVIKESは上記の食材や栄養素をバランスよく配合。スナック菓子の手軽さやおいしさ、そして健康と美容を手に入れられる理想的なダイエット食品なのです。

 

GOWVIKESのフレーバーは「チーズチキン&オニオン」、「帆立バター&トムヤムクン」、「蜂蜜エッグタルト」の3種類。カリカリとした食感と食べごたえのある濃いめの本格的な味付けで、置き換えダイエットも飽きずに続けられそうです。SNSではチーズチキン&オニオンが人気が高いです!

 



GOWVIKES(ガウビケス)のダイエット効果とは?

GOWVIKES(ガウビケス)が目指すのは、無理せずに効果を出すダイエット。そのため、「満足感」を出すことに焦点をあててこのスナックが開発されました。ダイエットをするときにまず考えるのが食事制限ではないでしょうか。食事制限すると確かに減量に繋がりますが、期間中は我慢が必要ですよね。どうしても口さみしくて何かを食べてしまった…という経験もあるかもしれません。これは、ダイエット中の食事に満足感を得られていないから。

GOWVIKES(ガウビケス)のスナックは満足度が高く・栄養度も高く・カロリーも低いダイエット食品です。食べている途中や食べた後の満足感は他のダイエット食品よりるので、そのためダイエット中でも辛く感じにくいのです。
一日一食を置き換えることで、一日あたり800kcal以上のカロリーを減らすことに成功。自然と体重も減っていきます。

短期間で結果を出したい方

一日の内一食(お昼または夜)をガウビケス3袋に置き換えます。

全体の食事量を減らしたい方

一日の各食事の前にGOWVIKESを1袋または2袋食べて空腹状態を無くし、食事量を減らしていきます。

ダイエット中でも間食がしたい方

間食としてGOWVIKESを食べます。満足感をキープできるスナックなので、置き換え以外のダイエットをしているときのちょっとしたリフレッシュとして食べても良いかもしれませんね。

自分に合ったペースや方法で続けるのがダイエット成功への近道。GOWVIKESのダイエットも、置き換え、間食と自分に合った方法を取り入れてください。

 

GOWVIKESの購入方法は?

カリカリ食感と強い旨みが特徴のダイエットスナックGOWVIKES(ガウビケス)。現在のところ購入は公式サイトのみとなっているようです。購入は単品、定期どちらでも可能ですが、お得に購入したいなら定期コースがおすすめですよ。

公式サイトは下から
【キヌア・小豆の低GI値スーパーフードが主原料のダイエットスナック”ガウビケス”】

まとめ

現在SNSやネット広告、TVCMには飲むだけで痩せるというダイエットサプリやドリンクなど様々なダイエット商品が話題になっています。しかし、どうか実際にご自身の周りを見てみてください。そういったサプリやドリンクで実際に痩せたという方がいらっしゃいますか?

ダイエットに成功している方のほとんどは、食事制限を始めた方です。夕食を抜いたり、間食を減らしたり、それでダイエットに成功している方はたくさんいらっしゃいます。つまり、本気でダイエットに成功したいなら食事制限はやはり必要不可欠なのではないでしょうか。

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